Wandelcoaching op de Veluwezoom

At no other time (than autumn) does the earth let itself be inhaled in one smell, the ripe earth; in a smell that is in no way inferior to the smell of the sea, bitter where it borders on taste, and more honeysweet where you feel it touching the first sounds. Containing depth within itself, darkness, something of the grave almost.       (Rainer Maria Rilke)

De natuur is een voortdurende spiegel van alle processen die zich in onszelf en ons leven afspelen, maar is het net alsof de herfst ons zintuiglijker nog ontvankelijker maakt. Zintuigen spelen sowieso een zeer belangrijke rol in onze onderlinge communicatie. Sterker nog: communicatie start met zintuiglijk waarnemen. Op basis daarvan maken we een interne voorstelling, een gedachtepatroon. De verschillende manieren waarop we informatie waarnemen, verwerken, opslaan en opnieuw kunnen presenteren worden de representatiesystemen genoemd: visueel, auditief, kinesthetisch (voelen), reuk en smaak.
Tijdens een zwoele herfstdag, die aanvoelde als een lentedag, brachten we voornoemde NLP theorie tot leven. Het grote voordeel van coaching in de natuur is dat je letterlijk in beweging komt, waardoor er makkelijker beweging kan ontstaan in de vele, chaotische processen die zich binnenin ieder mens afspelen. Bij elke stap verandert je omgeving en dus ook je perspectief. Bovendien is wandelen niet alleen gezond voor je lichaam, maar stimuleert ook beide hersenhelften, waardoor je denken meer in balans komt met het creatieve deel van je brein. Gaandeweg wordt het binnen in je steeds stiller, zodat je steeds beter kunt luisteren naar je innerlijke gevoel, je intuïtie. Dat is ook het moment waarop je beseft dat je een coach eigenlijk alleen maar nodig hebt om je even een zetje te geven, je op andere gedachten te brengen.

Meer rust en aandacht voor de natuur om je heen leidt tot het ontdekken van alle antwoorden die in jezelf te vinden zijn.
Aandacht voor de tamme kastanjes bijvoorbeeld, die in oktober uit de bomen vallen. De groene bolster of het vruchtomwindsel is bezet met een formidabele hoeveelheid groene stekels tot wel vijf centimeter lang. De stekels zijn het afweerwapen tegen voortijdig kannibalisme van vogels en eekhoorns. De eenmaal afgevallen vruchten gaan na korte tijd vanzelf open; gebrek aan toevoer van vocht zorgt daarvoor. Je kunt een tamme kastanje dus beter een tijdje laten liggen dan ze moeizaam proberen open te maken. Tamme kastanjes zijn er in diverse smaken: van zoet tot bitter.

Wie kent ze niet van een bezoek aan Parijs: de karretjes met geroosterde tamme kastanjes? Op hoeken van straten en pleinen verkopen ze de hete, met zout bestrooide marrons, verpakt in een puntzak. Maar voor je als geroosterde tamme kastanje in een puntzak terecht bent gekomen is daar een lange weg aan vooraf gegaan: wie bijvoorbeeld heeft jou uit het vuur gehaald? En waarom? En waartoe? En haal jij zelf wel eens voor anderen de hete kastanjes uit het vuur? Waarom? Waartoe?
Hoe smaak jij op dit moment? Zoet? Bitter? Tegen welke vermeende vijanden gebruik jij je stekels als afweerwapen? Durf je er op te vertrouwen dat je vanzelf open zult gaan zodra je van de boom bent gevallen? Durf je tegen anderen te zeggen dat ze je beter even kunnen laten liggen dan te proberen je moeizaam open te krijgen?

Makke schapen. Er gaan veel makke schapen in een hok en dat kan heel warm en vertrouwd aanvoelen. Gedachten en gevoelens worden gedeeld en je hoeft zelf niet over iedere stap na te denken, maar kunt je laten meevoeren door de stroom en de gezamenlijkheid. Het allerbelangrijkste is dat je er bij hoort. Je hoeft je geen zorgen te maken over de vraag of je afgewezen wordt als je je eigen mening geeft of iets onderneemt dat niet door de hele groep gedragen wordt. Ook organisaties lijken een sterke voorkeur te hebben voor makke schapen.

Het is fijn om je thuis te voelen in een groep zolang je Zelf zijn niet in conflict komt met de behoefte om erbij te horen.
Wat een pech als je van nature een zwart schaap bent. Iedere keer moet de organisatie de honden op je afsturen om je in het gareel te krijgen. Wie denk je wel niet dat je bent met je eigenzinnige en onafhankelijke gedrag en denkwijze. En hoezo is het niet altijd aangenaam om slimmer te zijn dan je baas? Je kiest als zwart schaap toch bewust voor het oproepen van weerstand, gebrek aan steun, eenzaamheid en agressie? Waarom doe je niet gewoon leuk mee? Waarom kijk jij bijvoorbeeld als enige in de kudde niet naar Boer zoekt Vrouw? Wat maakt trouwens dat je bij de kudde blijft terwijl zij jou niet moeten en jij je niet welkom en gewaardeerd voelt?

Vragen, vragen, vragen. En alle antwoorden zijn te vinden in jezelf. Maar net zoals je tamme kastanjes beter even kunt laten liggen nadat ze uit de boom zijn gevallen moeten ook je antwoorden soms even de tijd krijgen om te rijpen.
Woensdag 24 oktober 2012 geef ik van 11.00 – 14.00 een workshop met lunch in het Afrikamuseum te Nijmegen. Als inspiratiebron de tentoonstelling “goddelijk en griezelig”, over de geheimen van de slang.
Zondag 28 oktober 2012 tijdens de Landelijke Dag van de Stilte de mogelijkheid tot een gezamenlijke stilte/spiegelwandeling in natuurgebied Wolfhezerheide van 11.00 – 13.00 uur.
Woensdag 31 oktober 2012 van 10.00 – 13.00 uur een spiegelwandeling op de Duivelsberg in Nijmegen. Na afloop pannenkoeken eten bij herberg De Duivelsberg.
Salomé Philips http://www.weerspiegelingen.nl

Advertenties
Dit bericht werd geplaatst in Uncategorized en getagged met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s